同样身高164cm,为啥别人110斤看着比90斤的你身材好?

2020-11-02 16:32  波普董

有位小伙伴留言称:为什么两个女生身高相同,但是体重相差20斤,反而是体重大的人看起来身材更好看呢?如果用BMI指数来进行测试,那个经常被人夸赞身材一级棒的女生体重应该超标了才对,这是怎么回事?

听完这句话,我就开始猜测,那个体重更大身材还好的女生应该有运动的习惯吧?

后来详细问过之后,果然是这样。

其实,如果不经常运动的话,体重比同等身高的人重20斤,肯定会看起来显胖的。

而如果经常运动,这就得不同看待了。

同样身高164cm,为啥别人110斤看着比90斤的你身材好?

很多人都坚信BMI指数,他们认为只要测试的指数超出了正常范围,那么就一定会是肥胖的。

这句话听起来似乎很有道理,因为BMI指数就是利用体重和身高的数据,来判别一个人体重是否超重,不过事实上这个指数也会存在很大的误导。

下面,我们就来简单谈谈这个事件。

BMI指数的计算公式是:体重/身高的平方,通常用于对成年进行超重和肥胖分类。

当你的BMI指数大于或等于25时,就说明你超重了,当指数大于或等于30时,那么说明你是肥胖人群。

同样身高164cm,为啥别人110斤看着比90斤的你身材好?

为什么说这个公式存在误导呢?

因为只靠身高和体重,并不能直接决定一个人是否肥胖,我们还应该从体脂率和视觉上来进行判断。

这主要是因为影响体重的因素有很多。

如果一个人的体重过大,可能由于她体内的脂肪含量过高,也可能是当天吃饭喝水过多,或者是体内的储水量多,还有可能是对方的肌肉含量高等情况,所以我们能看到影响体重的因素并非是单一的。

而这个指数仅仅只用体重大就直接判定了对方是属于肥胖,也就是脂肪含量高,其实是有失偏颇的。

同样身高164cm,为啥别人110斤看着比90斤的你身材好?

举个例子,大家就能够轻松看明白了。

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