每年花200万保养身体,你说詹姆斯能打多久?JR说出心中答案

2020-10-26 14:40  一才说个球

你能想象一个35岁的老将,还能在常规赛的对决中,场均拿到25.3分7.8篮板10.2助攻的数据吗?没错,詹姆斯就能够做到这一点。14个季后赛的经历中,他能够场均出战41.6分钟,并能够拿到28.8分9篮板7.2助攻的数据。即使是在帮助湖人夺冠的这个赛季,他也能在这21场比赛中拿到场均27.6分10.8篮板8.8助攻的数据。

每年花200万保养身体,你说詹姆斯能打多久?JR说出心中答案

到底是什么样的天赋,让詹姆斯这个出道即巅峰的状元,辉煌了整个职业生涯?或许,与他平时的生活习惯和对于身体的保养有很大的关系。想必大多数人都知道,一个稍有名气的运动员,大多都有自己专属的一个训练,一套专属与自己的训练课程,而作为NBA现役第一人的勒布朗-詹姆斯也不例外。据报道称,他每年要花费近200余万美金在自己的身体保养上。

首先他会定期进行液氮肌肉疗伤。因为长期在场上进行身体的对抗,即使是铁打的詹姆斯也会有一定的肌肉损伤,而液氮疗法就能够进行很好的恢复。它不仅能使肌肉的强度得到进一步巩固,还能够在极短的时间内不伤身体而又缓解肌肉的疼痛感。

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其次,想要成为一个优秀的球员,耐力绝对是必不可少的因素之一。而为了训练自己的耐力,詹姆斯选择了进入高压仓来进行耐力的提升。进入一个含氧量极高的密闭环境里,运动员虽说在这段过程中会有些难受,但却能够增加运动员血液的含氧量,从而提升耐力。

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最后,或许就要说到专业的训练师了。众所周知,为了保护好自己在场上不会被伤病所困恼,詹姆斯特意请了专业的人士指导自己起跳和落地。或许听起来很滑稽,但难道你们没有发现吗,詹姆斯在赛场上驰骋这么多年,腿脚似乎并没有经历很大的伤病!

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