冬天不跑步,夏天没速度,坚持!

2020-10-18 11:12  愉快的跑步

我就要👉 愉快的跑步 今天

冬天坚持跑步真是太难了,因为早上根本就起不来!

 

外面是严寒刺骨,里面是温暖的被窝,傻子都知道怎么选择,继续睡吧,还跑什么步。

 

冬天坚持跑步真是太难了,因为太容易感冒了!

 

外面零下好几度,风又这么大,感觉出去怎么跑都热不起来吧。即使是热了也很难持久,一冷一热太容易感冒了,要知道在冬天感冒发烧是很煎熬的,而且还不容易好。

 

冬天坚持跑步真是太难了,因为太容易受伤了!

 

冰冷的气温导致人体四肢非常的僵硬,也很容易让热的身体变冷,所以在跑步中更容易出现肌肉拉伤,抽筋等。

冬天不跑步,夏天没速度,坚持!

冬天坚持跑步真是太难了,因为太容易发生意外了!

 

寒冷的天气常常会使路面结霜或者结冰,这个时候在路上跑很容易发生打滑等意外,严重的甚至会危及到生命。

冬天坚持跑步真是太难了,因为空气污染比较严重!

 

冬季是雾霾天气的高发期,它会使空气质量变得很差,如果去户外跑步的话,容易将空气中的颗粒、尘埃吸入到咽喉、肺部,造成感染,引发疾病。

冬天坚持跑步真是太难了,因为能和你一起跑的人太少了!

 

一到冬天,公园跑步的人明显少了很多,以前一起跑步的小伙伴,多数选择了冬眠,所以渐渐地你也不跑了。

冬天不跑步,夏天没速度,坚持!

其实这些都是你的借口,冬天不去跑步的原因只有一个——意志力不够强大!

 

当然,如果你甘愿做被冬天吓傻了的胆小者,又或者你甘愿让自己的体型发福,那么这个冬天你可以选择不跑!

 

所以,那些依旧选择在冬天继续前进、奔跑的跑者们,为什么一定要在冬天坚持跑步呢?

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页