半马74分钟,来看江阴小哥的跑步人生

2020-10-09 15:25  最江阴资讯号

半马74分钟,来看江阴小哥的跑步人生。10月7日在江苏盐城东台黄海国家森林公园举行的2020黄海森林半程马拉松赛上,陆超跑出了74分的个人最好成绩(PB)。74分什么概念?21公里平均配速3分29。

半马74分钟,来看江阴小哥的跑步人生

“状态好,心情好,跑得也不累,然后特别开心,”看到沿途赛道摄影志愿者举着相机,陆超总会很配合地摆出pose、亮出跑姿。他说,之前他最好的成绩是在去年的泰兴,半马77分钟,“跑了第12名。黄海森林半程马拉松赛道平坦,天气给力,所以和好多跑友一样,我也PB了。”

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因为前一天感冒症状还很严重,虽然10月7日已经好很多,但是比赛一开始,陆超跑得还是比较谨慎,“前面3公里压了一下,一直看我的心率,一直维持在每分钟169的样子,感觉状态不错,然后就开始慢慢加速,后面跑起来就很轻松,基本上一路超人,全程心率保持在170 左右。”

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今年30岁的陆超,是土生土长的江阴人,1米8的个,体重只有133斤。这样的身材,是不是很招羡慕的?陆超说,学校刚毕业时,他可不止那么轻,“那时170斤了。”

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