优秀二传手应有的心理素质

2020-10-04 10:00  排球

原标题:优秀二传手应有的心理素质

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优秀二传手应有的心理素质

二传手,在排球赛场上,具有非常重要的作用。她是排球队伍的核心和桥梁。通过她巧妙地组织进攻,充分发挥进攻手的攻击能力,使一个队由被动变为主动。所以,她又是防守转为进攻的纽带。如果一个队伍能有一名战术意识强,场上视野开阔,头脑灵活,意志顽强,采取战术行动及时合理的二传手,那就不容任何队手小觑。

二传手的训练和培养,比培养训练进攻手困难得多。因为,在排球比赛中,二传运动员的一切技战术活动与其心理活动密切相关。同时,技战术效果也与其心理素质有着直接关系。对场上各种情况的准确感知有赖于视觉、知觉、视野、注意的广度,注意的集中等等心理素质的高度发展。而思维判断的准确性、敏捷性也将对技战术效果有直接影响。反应的敏捷性对肢体支配的准确性也直接关系到技术动作的完成质量。

心理素质培养和训练有哪些方面呢?

1、正确认识自我

我们每个人都要正确认识自我,给自己定位。因为只有认识自我,准确给自己定位,才能正确地确定自己人生之路的方向,以及在每一个阶段的人生目标。如果你不能正确地认识自我,不能准确地确定自己的目标,那留给自己的只有遗憾和后悔。二传也进行身体素质和基本战术技术的训练,这就要求二传手在训练中或训练结束后,及时地与教练员和队友交流沟通,知道自己的战术技术中还存在哪些方面的缺点或不足,知道自己的水平处于哪个阶段,准确地认识自我,并及时地针对原因制定必要的详细的训练计划。否则,二传手的技术就会停滞不前,甚至倒退。这样一来,受影响的不只是二传个人,还有整个球队。心里素质的训练和培训也是同样的道理。通过他人的反馈,减少盲目的自我,让我们对自己的认识更全面、更客观。也只有这样,才能让个人的技术得以全面发展,让排球生涯走得更顺、更远。

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