23项!赵睿休赛期自我特训,那郭艾伦休赛期在做什么呢?

2020-09-26 17:14  涵哥说球

CBA休赛期即将结束,新的赛季还有21天就要开始了。新的赛季各支球队都全力以赴,在休赛期积极补强,球员在短暂的休赛期中都忙于提高自己的能力,弥补一些不足。广东男篮上赛季如愿以偿拿到了CBA的总冠军,十冠王的广东男篮在休赛期不太如意,易建联跟腱断裂,球队没能找到优质的本土内线可以补充球队的实力,这对于广东的内线来说还是有不小的影响,广东男篮刚刚结束了邀请赛,三战全胜结束了首次征程,全华班出战的广东男篮在首场比赛的时候甚至领先了69分。

23项!赵睿休赛期自我特训,那郭艾伦休赛期在做什么呢?

广东男篮在新赛季要想有突破,杜锋在战术上需要改变,发挥球队的长处,会加大五小阵容的频率,而赵睿,周鹏作为球队的核心,作用可想而知。赵睿在休赛期相当努力,从广东来到上海,这位广东男篮10号给自己安排了14天的“魔鬼特训”,赵睿很想在新赛季证明自己。对于此次14天的训练,赵睿表示太累了。近日赵睿训练的内容曝光,2个小时的训练计划中包括了23项内容。

23项!赵睿休赛期自我特训,那郭艾伦休赛期在做什么呢?

第一部分是做臀桥,毛毛虫以及伟大伸展等全身激活的热身动作,做完这些动作的时候赵睿已经满头大汗了,但这只是刚刚开始。第二部分是技巧训练,包括高抬腿,弹力带行进,小碎步,左右交替跑等这些可以在比赛中提高反应力的动作。第三部分是力量训练,负重深蹲跳,100KG杠铃深蹲,六角架深蹲跳等等,这些项目对于力量的要求很高,23项的训练项目强度很大,2小时的训练可以称得上“魔鬼特训”。

23项!赵睿休赛期自我特训,那郭艾伦休赛期在做什么呢?

赵睿的训练值得肯定,作为后卫赵睿上赛季场均出场29.3分钟,可以得到13.7分4.5篮板4.4助攻2.0抢断0.3盖帽,可以说4年来赵睿的成长很大,24岁的赵睿显然在联赛后卫中排在前列的水平。那么,作为国内数一数二的后卫,郭艾伦在这个休赛期在干什么呢?

23项!赵睿休赛期自我特训,那郭艾伦休赛期在做什么呢?

辽宁男篮顶薪续约郭艾伦,郭艾伦参加了综艺节目的录制,虽然没有说具体的时间,但休赛期肯定占用了一定的时间。此外,郭艾伦自己还开设了训练营,为喜欢篮球的青少年提供教学,开设训练营还是值得肯定。距离新赛季开启还剩下21天,相信郭艾伦也会投入紧张的训练,对待篮球郭艾伦还是专注的。新赛季即将开启,赵睿和郭艾伦你更期待哪一名球员的表现呢?

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文/涵哥说球

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