曼联名宿曝C罗训练细节,8点半脚绑沙包狂练!曾想模仿却坚持不住

2020-09-24 11:42  罗米的曼联博客

C罗已经35岁「高龄」,但新赛季仍然以一个进球、一次助攻的数据完成首战,依旧是全场最具威胁的球员。他的前曼联队友路易·萨哈认为,C罗的持续优异表现,是靠个人长期努力换来的。当年,萨哈曾试图效仿队友的练习强度,却发现实在太疯狂,自己跟不上。

曼联名宿曝C罗训练细节,8点半脚绑沙包狂练!曾想模仿却坚持不住

萨哈与C罗在曼联做过5年队友,一起赢得两次英超冠军。法国射手比C罗年纪大,但却非常佩服这位葡萄牙年轻人。按照萨哈的说法,C罗不仅做普通的练习,哪怕锻炼技术,也在双腿绑上沙包,增加训练量。

为曼联出场124次打入42球的萨哈,得分效率不低,但职业生涯屡遭伤病困扰。而C罗却很少严重受伤,法国射手披露,这是因为从小小罗时代开始,葡萄牙巨星就很重视预防伤病的训练。

萨哈告诉「The Athletic」:「那小子(C罗)是个疯子(insane)!如果训练是早上10点开始,我通常9点钟就到了,做一些自己的事情。我以为自己很早,但他8点半就在那里,进行预防伤病的练习,还有各种锻炼,脚踝上缠着沙袋或者橡皮筋。他会练习盘带,两个球场的距离,用极快的速度冲刺。」

萨哈透露,自己想要模仿C罗,但很快被迫放弃。「我没法跟得上他,两三次来回之后,我就上气不接下气。那小子却一切如常,他是天才,但他更拥有离谱的刻苦训练的渴望。在球队的训练课后,是不是还会这么练?我相信直到今天,他依然还在这么做。」

曼联名宿曝C罗训练细节,8点半脚绑沙包狂练!曾想模仿却坚持不住

曼联另一传奇球员埃夫拉也曾讲述过,在曼联的训练结束后到C罗家做客,满以为有大餐可以吃,却只吃到水煮鸡胸肉,还被葡萄牙巨星拉着进行足球训练的「惨剧」。埃夫拉开玩笑地警告其他人,如果C罗邀请他们去家里,千万别接受,「那等于是增加训练。」

C罗已经迎来职业生涯第19个赛季,每个赛季都有入球;而且,他在国家队的进球数也突破100球。曼联目前的核心布鲁诺·费尔南德斯也证实,老罗至今对自己保持着极高要求。

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