极实用的羽毛球技巧!教你速成羽毛球大神!

2020-09-20 21:55  健身运动汇

羽毛球打起来真的是会比较上瘾的,当然,这是对于会打的人对上实力相当的对手。特别是那些使用各种得分技巧,却总是被对手接回来的局,别提多有劲了。羽毛球也不是什么冷门运动,对于很多新人也是极具诱惑力的。那么对于业余爱好者来说,要想在短时期内提高球艺可以采用哪些实用的方法呢?我们下面就来看看吧。

1. 接球

极实用的羽毛球技巧!教你速成羽毛球大神!

首先我们得学会如何高效地接球,就是接得稳,而且打得有攻击力。我们来说说接球的位置,好的位置可以帮助我们更好地接住球,而且还给对方一个更有力的球。最佳的接球位置一般情况下是身体的上方,没有超过脖子的位置。因为超过了脖子的位置接的球力量一般不会用打的,而且没有扣下去的直线,攻击力不足,容易被接回来。

再说说接球时的手腕,手腕应该是一个可以旋转的柄,无论我们怎样扭动手腕,打出去的球还是强有力的。这个可能对于初学者,或者是不是很熟练的人来说就比较有难度了。有些人在接侧边球的时候往往显得软弱无力,因为他们不习惯接侧边球,习惯性地接高空球了。所以我们在私下练习的时候应该多注意下,从各个方向去接球,而不是只接整上方的高空球。

2. 单打

极实用的羽毛球技巧!教你速成羽毛球大神!

我们在单打的时候应该注意每次接好一个球后要全方面地考虑对方的回球路线,一般情况下我们是可以推测出来的,可能这个推测的能力需要我们尽可能多的实战经验。接球后应该推测好路线,然后走到合适的位置去接下一个球,一般情况下中心位置是比较适中的,只要我们思维清晰,无论哪个位置的球我们都可以反应过来。当然,当我们有十足的把握推出对方回球的位置,我们可以去那个位置等球。

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