新人必看,篮球比赛基本规则,掌握这些你可能是球场上的主角

2020-09-06 12:11  钧哥谈篮球

职业篮球比赛有许多规则,一场比赛分为上半场和下半场两部分,每个半场有2节比赛,1节比赛有12分钟,若在4节比赛结束之后,两支球队的比分打平,那么将进行附加赛决出最终的胜利者。在比赛的过程中,球员有许多需要遵守的规则,手握进攻球权的球员需要在24秒之内完成投篮,超过24秒就得将球权交给对手,并且球员在运球过程中,不得走步,二次运球,带球撞人,这些都是违例行为。

新人必看,篮球比赛基本规则,掌握这些你可能是球场上的主角

新手球员需要先了解清楚运球规则

①球员在运球的时候,必须单手运球,不能同时使用两只手来运球,在运球完成且球员双手拿住篮球之后,球员不得再次运球,否则会被判罚二次运球违例;

②若球员在没有运球的情况下,走了两步以上,那么将被判为走步违例。

③球员运球深入三秒区之后,不能在三秒区内停留3秒以上,必须在3秒之内完成投篮或者离开3秒区。

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新手球员防守对手时需要注意的事项

①在对手垂直起跳投篮时,对手起跳点往上垂直的空间均为球员的圆柱体,在球员起跳,完成投篮,以及下落的过程中,防守球员不得侵入对手的圆柱体区域,不得抢占对手的落脚点,不得与对手有任何的身体接触。

②对手在投篮的时候,防守球员不得拍打到球员身体的任何部位,否则会被判罚防守犯规,让对手得到2次或者3次的罚球机会,如果防守球员动作过大,或存在恶意的行为,那么将被判罚技术犯规,对手将得到2次罚球,外加1次进攻机会。

③当对手完成投篮,且篮球在达到最高点之后,已经开始往下下降时,防守球员不得去抢下篮球或者接触到篮球,否则会为判罚干扰球,如果这一球在三分线之内出手,则对手球队直接获得2分,如果是在三分线之外完成的出手,则对手球队获得3分,值得一提的是,这一种情况成立的条件是篮球有碰触篮筐的可能性,如果是一记三不沾投篮,则不受这个规则的限定。

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熟悉篮球规则是打好篮球的第一步,后天努力更为关键

一名球员想打好篮球,必须先了解篮球各项规则,这是新手球员开始接触篮球必须学习的第一步,只有熟悉篮球规则之后,球员才有机会成长为一名实力强大的球员,这时候便得看球员后天的努力程度以及自身的天赋,若抛开第一步,纵使球员天赋再好,后天多名努力,也是不可能成为一名实力出众的球员的。

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