天气太热体育课怎么上?教室里健身操跳起来

2020-08-28 18:37  楚天都市报

楚天都市报8月28日讯(记者向一帆 通讯员 彭葆蓓 彭江江 视频剪辑王鹏)扭扭脖子、伸伸腰,武汉伢跳起“别Young青春”室内健身操。为应对武汉复学期间的炎热天气,8月28日,一套名为“别Young青春”的室内健身操在武汉市二桥中学跳了起来。

天气太热体育课怎么上?教室里健身操跳起来

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据该校健身操编排教师程静介绍,由于近期天气炎热,学生无法在室外上体育课,为了让学生获得足够的体育锻炼,她特意编排了这节室内健身操。“这套健身操在音乐选材上以动感、阳光为主元素,动作编排上融合了韵律操、搏击操和武术,包含手指运动、头部运动、上肢运动、扩胸运动、体侧运动、直拳冲拳等动作。”程静说,这套健身操简单易学,力度感强,非常适合中小学生在教室内进行体育锻炼。

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“我很喜欢这套健身操,听着就想动起来,特别喜欢中间的搏击动作。”跟着老师学完这堂室内健身操后,该校八(8)班的张雅琪同学说,疫情期间自己很少锻炼,现在天气炎热,室外锻炼也很不适宜,室内健身操既能锻炼也不会太热,她和同学们都很喜欢。在同学们的强烈要求下,当天一口气上了两节室内健身操课。

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