羽毛球点杀技术,看这篇就够了!

2020-08-26 11:02  打羽毛球

羽毛球点杀技术,看这篇就够了!

▲ 点杀与重杀球拍于球的位置

隐蔽性

1.在击球前后,身体的侧转不明显。

处理正手球时的侧身,对于大家来说已经形成一种习惯。不过点杀时,侧身的幅度却很小。主要是随着脚步的后退,身体略微转动,然后快速击球。对比下面两次杀球:

谌龙的重杀和点杀

对比可以看出,重杀时的侧身更明显,主要是要依靠身体的力量;而点杀几乎没有侧身,随即起跳杀球。

侧身幅度小,也是为了快速的击球,和动作的连贯性是统一的。如果侧身幅度大,加上击球时的转身时间,很容易失去“突袭”的最佳机会。

2.击球的动作幅度小,速度快。

击球主要采用手臂和手腕发力,不采用身体其他部位的力量,所以身体不需要太大的动作。

▲ 点杀动作

点杀时引拍与挥动的动作相对于重杀小了很多,没有身体的侧转与腰腹的收紧,基本只是依靠手臂与手腕的抖动发力击球。

手腕制动

在击球时,我们遵循的依旧是“松→紧→松”这样的握拍节奏。在点杀动作中,击球时手腕向前下抖动,此时是握紧球拍的,击球完成后,手腕放松,则会向上收。

所以,表面上看起来带有制动的动作。如果刻意的去制动,对手腕会有一定的负担,建议大家多练习手腕的抖动,而不是手腕的制动。

总结

点杀适用在平高球,并且回球不到位的情况下,用于突击截杀。

点杀的动作,所以准备时间不多,无大幅度的转身和回转,基本是正面对球网,快速的挥拍击球。

点杀依靠手臂和手腕的抖动发力,所以击球快速,不粘拍,不随挥。

抖动发力后的制动,其实是手腕放松后的回弹,并不是真正的手腕制动,为保护手腕,切记不可强行制动。多练习,自然水到渠成。

来源:网络

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