为什么詹姆斯要舍弃季后赛禁用手机的习惯?这跟全力詹有什么关联?

2020-08-02 21:22  乐动说球

为什么詹姆斯要舍弃季后赛禁用手机的习惯?这跟全力詹有什么关联?

为什么詹姆斯要舍弃季后赛禁用手机的习惯?这跟全力詹有什么关联?

不开全力詹模式?为何勒布朗·詹姆斯复赛后舍弃季后赛禁用手机的习惯。勒布朗·詹姆斯在2013年的季后赛为求完全专注,执行了「手机禁闭令」,举凡社群媒体、影片平台到电话联络,只要跟手机有关的一切勒布朗·詹姆斯都完全屏蔽。然而,勒布朗·詹姆斯却在今年决定暂时舍弃完全屏蔽模式。

为了追求生涯首座冠军,2013年还身披热火队战袍的勒布朗·詹姆斯在季后赛期间完全不看推特等社群媒体和任何通讯软件,也不读任何相关的NBA报导和电视,这段时间手机完全关机,只由老婆来担任传达者,并过滤讯息的重要程度,换句话说就是不再接受外来讯息。

勒布朗·詹姆斯将完全屏蔽模式称为「Zero Dark Thirty-23」,「Zero Dark Thirty」是美国军事术语,代表黑夜时刻,每当勒布朗·詹姆斯要开始屏蔽模式就会宣布Zero Dark Thirty-23,进入全力詹模式也成为LBJ拿到冠军和季后赛总能大显神威的关键因子,之后的季后赛也持续执行,包含在2016年季后赛前三周就开始屏蔽模式,「我提早做出改变,需要更加专注以面对接下来季后赛强大的挑战。」

而勒布朗·詹姆斯的屏蔽模式是有其科学根据,2017年Stony Brook大学在《睡眠期刊》中发表针对NBA球员使用社群媒体和球场表现间关系的研究,发现球员越晚在网络发文,表现就越差,平均会降低1.7%的得分,美国知名睡眠机构从2009年到2016年追踪112位NBA选手,近期发表的研究期刊显示,NBA球员只要在晚上11点到隔天早上7点使用社群媒体,会比未使用时平均少得1分、命中率下降1.7%、上场时间会减少2分钟,同时出手次数、篮板、火锅和传球次数也都降低。研究员Jason J. Jones博士认为深夜使用社群媒体会严重降低睡眠质量,「不少球员会熬夜上网,进而导致睡眠不足并影响场上表现。

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