专访32岁老将王一梅:珍惜在排球场上的日子

2020-07-29 22:40  今日排球

专访32岁老将王一梅:珍惜在排球场上的日子

在辽宁女排队中,被球迷们亲切的称呼大梅的老将王一梅一直受到球迷的关注。近日,当地记者探访辽宁女排封闭训练,看到大梅仍然在队中坚持训练,因为对排球的热爱,这位32岁的仍然在赛场坚持。

现在训练会更注意热身和拉伸

"嘣!"不用看,只听声音,就知道是大梅的扣球砸在地板上。主力练习扣球的轮次,虽然王一梅的起跳高度相比巅峰时期要下降一些,但是扣杀力量依旧,用球迷的话说,还是同样的配方、还是熟悉的味道。从4月份回到辽宁女排队中后,大梅目前已经在沈阳封闭训练了三个多月的时间,虽然日复一日的训练辛苦又枯燥,但是大梅也很珍惜还能在排球场上训练的日子,训练中她会根据自己的情况适当调节。

每次训练,王一梅都要充分热身,然后戴好护踝、护膝,做好伤病的预防工作。王一梅说:"因为脚踝做过手术,膝关节也受过伤,所以这个年龄最怕的就是伤病。现在活动时间会长一些,在20分钟左右。这段时间伤病控制很好,身体没什么问题。"

对于现在的坚持,大梅觉得最大的挑战是体能,"我最大的挑战是体能方面,年纪大一些可能对身体的体能储备,包括一段时间的上量,身体机能恢复的比年轻队员要慢一些,有时候打完一场比赛,全身疼,两天左右才能够完全恢复。"大梅告诉自己,但也不一定每一场比赛反应会特别大,还是要看看比赛的对手、上场的时间等等。

大梅现在不仅是队员,还是辽宁女排俱乐部的总经理,这样的身份让她更加注重自己的表率作用。王一梅坦言,方方面面都要注意到,毕竟角色跟以前有所不一样,在其他一些工作上,不像运动员时一直训练保持好状态,保持好训练,休息好就行,平时一些队里其他的事情还是要处理一下。

17岁首次参加全运会明年冲击第五届

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页