“上海体育健身地图”上线 运动达人为健身支招

2020-07-29 21:51  看看新闻网

四年一届的第三届上海市民运动会将于8月开幕。今天(7月29日),体荟魔都“活力焕新计划”市民运动会序幕开启活动举行线上直播,来自不同领域的运动达人共同为市民健身支招。

活动现场,"上海体育健身地图"正式上线。健身地图1.0版本包括了体育场馆、游泳场所、学校场地、公共设施、共享球场、赛事活动6大服务内容,覆盖全市各类体育场所近2万处。通过小程序,可以享受场馆查询、在线预约、优惠券领用等多种便民服务功能。

“上海体育健身地图”上线 运动达人为健身支招

在直播的跨界互动板块,乒乓球奥运冠军王励勤、音乐艺术家孔祥东、援鄂医护人员施劲东与沪上健身达人等,分享了运动健身的理解和秘诀。曾经228斤重的孔祥东,就是通过坚持快走和慢跑,瘦到了150斤。

“上海体育健身地图”上线 运动达人为健身支招

孔祥东说,“弹钢琴让我认识了世界,但是迈开腿走路让我爱上自己,我觉得健康不止是个概念,我觉得是对自己生命的热爱。我就每天早上5点半起床,晚上9点半睡觉,每天早上走五六公里,跑步跑两三公里。乒乓球奥运冠军王励勤很赞同他的观点,王励勤说:“健身就是要管住嘴、迈开腿,当然还要有一份训练计划,要循序渐进,最重要的还是贵在坚持,这样的话一定会在运动过程当中有所收获。”

“上海体育健身地图”上线 运动达人为健身支招

援鄂医护人员施劲东说,良好的体力是高强度救治工作的必备条件,而且运动也是减压的良方。施劲东表示,他现在四十多岁了,但还是会每个礼拜踢足球的,一直坚持下来,运动不仅对身体好,踢足球也让他结实很多好朋友,生活更加充实。

为此,上海市体育局今天为所有上海"最美逆行者"援鄂医疗队的1649位医务工作,量身定制了为期一年的"天使健身卡",希望医务工作者都能拥有更加健康的身体。

(看看新闻Knews记者:韩琼 实习编辑:程玲)

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