蛙泳前伸手势到底是怎样的?

2020-06-30 12:01  洛阳游泳

蛙泳是最常见的泳姿,但要游好蛙泳其实不简单,特别是速度上要有突破更是难上加难。当然,只是将游泳当成一种健身的习惯,怎么轻松就怎么游,根本不要去学高手们的动作,因为那样得不偿失,会让你不自觉的失去轻松的节奏。

蛙泳前伸手势到底是怎样的?

不知大家是否认识图片中的主角?

史婧琳? 是的,中国女蛙王!今天,揭秘一下史婧琳蛙泳划手前伸动作,看看我们平时是不是游错了……

蛙泳前伸手势到底是怎样的?

1、抱水拉高身子,从其背后发现,此时下身是平的,完全是上身仰,可以靠收腰腹挺胸做到。

蛙泳前伸手势到底是怎样的?

2、其实抱水的时候已经在准备做前伸动作了,也可以理解为边抱水边做胳膊前伸的准备。注意大臂不是向外分开造成,而是夹起来将水抱到胸前。

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