接发球不行?其实不外乎这5种情况,关键是找到对策针对性练习!

2020-06-30 06:00  爱乒乓

原标题:接发球不行?其实不外乎这5种情况,关键是找到对策针对性练习!

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对手发什么球都吃

接发球学习千万别盲目追求“高大上”,如果连最基本的接发球手法都不过关,就别谈拧、切、撇啦。

那么,对于初学者来说,什么是最基本的接发球手法?不就是搓、推、拨嘛。“下旋搓、上旋推/拨”,这就是基本的接发球原则。

如果您在搓、推、拨这几个动作上都还不过关,可要吃大亏啦,还是要多多练习才是哦!

接发球不行?其实不外乎这5种情况,关键是找到对策针对性练习!

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接发球被顶着或重心后仰

实战中,千万要随机应变,明明对手80%以上都是发长球,你却还贴着球台站位,“认死理”=“缺心眼”!这才是接发球站位的3大基本原则:

1.宁远勿近。为什么?因为我站位稍远,长球不会“顶”着我,短球我可以上步。为什么站位近就不科学呢?因为:“上步容易退步难”啊!我们正常的接发球准备姿势是身体前倾,上步自然会更自然些,所以,如果你接发球总感觉被球“顶着”,身体重心“后仰”,你的站位恐怕离台过近。

2.对角线原则。这主要是为了防止对手偷袭正手大角度,比如,对手是左手持拍(你是右手持拍),那么,这个时候你还习惯性地站位靠左,那不给自己找别扭吗?往右边调整一下站位,你就会感觉舒服得多。所以,你要学会根据对手站位“适当调整”自己的站位。

3.击球距离原则。如果被球“顶着”,那么挥拍击球距离必然不够,这个击球质量就可想而知了。所以,要保证击球质量,那么你就得确保一定的击球距离。

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被球顶着或“够不着球”

实战中,你一定被偷袭过“急长球”,这种球的落点总会是你最难受的位置,总也够不这。其实,碰不着球的情况,除了是你对对手的发球预判不准确之外,还有就是步伐的问题。

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