7个瑜伽瘦体姿势,练出模特般的身体曲线

2020-06-29 15:20  瑜伽坊

7个瑜伽瘦体姿势,练出模特般的身体曲线

7个瑜伽瘦体姿势,练出模特般的身体曲线

虎式及变式瑜伽动作,形如名,姿势如猛虎下山之势,将身体全部打开,尾巴高高翘起。它能减少髋部和大腿区域的脂肪,同时可以塑造臀部和背部线条,光是想想自己变美的样子心里就美滋滋的!

7个瑜伽瘦体姿势,练出模特般的身体曲线

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