羽毛球技能:三分天注定,七分靠打拼

2020-05-23 14:06  羽毛球爱好者

很多羽毛球球友刚入门的时候总是抱怨自己打得臭,羡慕所有比自己打得好的。其实打羽毛球跟追女朋友一样,三分天注定,七分靠打拼。

三分天注定

天注定的我们通常称作天赋,自身条件,对技术的悟性,对球的把控和感知,这些属于天分。为什么在练球或打球的时候,有的人手感好、有的人手感差,这都和人的天分有关。然而天分就像一见钟情的人终成眷属,电视上演的也不多~~

大部份没那么多天分的人,想打好球就要七分靠打拼了,打拼也就是自身努力。通过努力,天分也是可以挣到的!

羽毛球技能:三分天注定,七分靠打拼

七分靠打拼

“打拼”的关键在勤学和苦练。

勤学,就是要主动学习、积极学习。在训练的过程中,积极向小伙伴或是教练请教,谨记他们讲解的每个步骤,不断巩固直到熟练。

苦练,就是多实践多练习。在训练的过程中,只有把每个动作多练几遍,多进行模仿训练,多看世界顶级高水平运动员的比赛视频,才能慢慢找到感觉,挣到缺少的“天分”。相信每一个做到勤学和苦练的羽毛球爱好者,都会成为有“天分”的那一个。

羽毛球技能:三分天注定,七分靠打拼

克服瓶颈,迈向高手

很多球友在学打羽毛球的过程中都会遇到几个瓶颈期,如果悟性较好、练习得法,便可以突破瓶颈,取得进步,否则便容易停滞不前。

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高远球技术

业余球友学球开始总是学习基本握拍技术,学起来相对容易;但随着各项基本技术的进步,突然会发现自己的高远球怎么都打不远!

羽毛球技能:三分天注定,七分靠打拼

如何突破:其实只要动作规范、击球点准确,勤加练习,随着蹬转侧身、引拍、转体、挥拍等动作的日趋连贯流畅,慢慢就会发现高远球越打越远了。

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