操练起来!詹皇公布训练计划,150组动作太刻苦,无愧第一人

2020-04-17 11:36  祥说篮球

操练起来!詹皇公布训练计划,150组动作太刻苦,无愧第一人

北京时间4月17日,NBA继续停赛。而作为现役第一人,詹姆斯在停赛期间一直在保持训练,在今天詹姆斯在自己的社交媒体上晒出了自己的训练计划。并且配文“今日的训练,操练起来!”也算是对其他人进行号召。

操练起来!詹皇公布训练计划,150组动作太刻苦,无愧第一人

詹姆斯的训练内容十分复杂,简单概括就是主要有9套训练内容,包含了150组动作。众所周知,训练健身的每一组动作都是十几个甚至更多,能够看到詹姆斯的训练强度,而这也能够很好诠释为何詹姆斯35岁还是联盟第一人。

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在停赛期间,詹姆斯大部分时间都是花费在训练上。根据他的社交媒体动态,除了陪伴家人之外,他主要的活动就是训练。詹姆斯在社交媒体上一直在晒自己的训练动态,彰显了詹姆斯的实力。

如今的詹姆斯已经35岁了,在35岁的年龄里詹姆斯依旧能够作为联盟中的第一人。另外,对于詹姆斯而言,职业生涯17个赛季,只有新秀赛期场均得分未能超过25分,连续16个赛季场均得分超过25分,这也是联盟历史第一。

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通过这段的时间能够看到詹姆斯为何能够成为联盟第一,最为主要的还是他的努力,即便是没有比赛的时候,他依旧保持着训练。

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