百岁马拉松运动员

2020-04-17 01:19  赛道千里马

福雅·辛格1911年4月1日出生于印度,他身高不到1.77米、体重不足53公斤,曾是一名农民。

上世纪60年代移居英国。此前大半个世纪,他跟跑步几乎完全没有交集。89岁时开始跑步锻炼。

福雅·辛格2013年2月24日,在香港举行的马拉松赛上,辛格内穿深蓝色长袖衣服,外套短袖比赛服,留长灰白胡须,与另外两名印度选手并排奔跑。

这次是这位世界“最老”马拉松选手跑步生涯中最后一场比赛,最后以1小时32分28秒跑完10公里级别比赛。这一成绩比去年同一赛事快大约半分钟。这名101岁老翁描述,当天的告别赛是“一生中最幸福一天”。

百岁马拉松运动员

接受采访时,辛格与媒体记者说:“积极的态度和简单的生活方式是自己长寿秘诀”。

福雅·辛格一些媒体分析,健康饮食和运动造就辛格“不老之身”。

辛格只吃素食,喜欢吃一种豆类和辣酱制作的印度菜“达尔”配全麦烤饼“普卡”,不吃油炸食品,有时会吃一些乳制品。他喝水多,经常喝姜茶。

辛格先前说,吃素食是他训练的一部分。

他的训练师说,辛格退役后将继续保持每天16公里训练量。

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