弄明白羽毛球运动这5个辩证关系,技术才会突飞猛进!

2020-03-27 13:29  打羽毛球

原标题:弄明白羽毛球运动这5个辩证关系,技术才会突飞猛进!

唯物辩证法是用联系的、发展的、全面的观点解释世界上一切事物的发展和演变。羽毛球作为运动中的一种,不可质疑地包含着唯物辩证法,并遵循着辩证法的基本规律。

弄明白羽毛球运动这5个辩证关系,技术才会突飞猛进!

因此,探讨羽毛球运动中的辩证法,对于我们日常学习和掌握羽毛球运动技术是有重要帮助的。下面就谈谈羽毛球运动中最为常见的几个辩证关系。

弄明白羽毛球运动这5个辩证关系,技术才会突飞猛进!

1、打到球与规范动作

刚刚开始学习羽毛球时总打不到球,怎么办?

其实,这里就存在一个矛盾点。我们所谓的“规范合理”的羽毛球技术,都是建立在一个前提之下——打到球!在初学者还打不到球的时候,总是强调动作的幅度、挥拍的速度、肢体的配合等,宝宝不想知道,宝宝只想把球打过网就好了。

对于没有接触过羽毛球的人“先打到球,再逐步规范动作”,因为技术的掌握规律一定是由慢到快、从简单到复杂的。如果是多年“野球”出身的球友,就需要老老实实的改掉不好的坏习惯,从头学起了!

让初学者感受打到球的成就感,再一步一步规范动作,进而提高击球质量。这样在学习过程中遇到困难的时候,就更容易理解规范的动作是能够大幅提升你的出球质量的,为什么要这样握拍(正、反手挑球)?为什么要侧身引拍(击高远球)?为什么击球后有随挥动作等等。就会自然而然的去尝试规范自己的动作了。

2、练习与比赛

弄明白羽毛球运动这5个辩证关系,技术才会突飞猛进!

对于羽毛球业余球友,要想在比赛中获得理想的成绩,训练量的积累是必不可少的。国内的竞技体育正是在 “三从一大”训练理论的指导下创造了一项项令世界瞩目的成绩。什么叫“三从一大”呢?就是“从难、从严、从实战出发,科学大运动量”的核心是“从实战出发”,一切训练的内容、形式、量、强度都是围绕着实战来设计和制定的。

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页