旋转和支点是羽毛球发力的关键因素

2020-03-27 00:49  天下羽球

正确的利用身体发力,会加大击球力量,而力量在身体上的传递方式就像火箭的逐级推进一样,使力量最终以传递到拍面上。而要学会正确的利用身体,必须要了解身体的发力工作原理,才能把力量最大化。

下面就是通过支点的放大和旋转的加速,一级级加快挥拍速度的。大臂的力量是以肩膀作为支点配合前臂与手腕的运用,即可发挥攻坚的力量

旋转和支点是羽毛球发力的关键因素

前臂的力量是以手肘作为支点 ,配合手腕的运用, 即可发挥轻击的力量

旋转和支点是羽毛球发力的关键因素

手腕的转动 , 如同转动门把似作左右旋转,如此可以控制拍面,配合手指的捻动运用,藉此改变击球路线的大幅度之变化

旋转和支点是羽毛球发力的关键因素

羽球的攻击支点不单单是只有上述的几个,若再加上腰部的支点,用以转动身体的背、腰、臀,藉此收腹如弓、后转体、前迴旋后,这可是会大大增强击球的力量,如此,即可发挥杀球的威力。

旋转和支点是羽毛球发力的关键因素

前3个支点所发挥出来的力量,使杀球的威力是有限的,其杀伤力远远不及加上腰的支点,所產生出来的重杀的力量。

若是想再加快杀球的速度,还得必须藉助腿部的力量,腿部所扮演的角色,就是到位击球,也就是平面的移动(前后左右) 以及立体的高度(高低) 的到位与调整,使之击球点更加的契合,得以发挥击球到位和连续进攻以控制全场为目地。

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