加入拧拉技术让你的直板处理短球时不再被动,你还在犹豫什么?

2020-03-22 11:51  乒乓球教学

随着乒乓球的改革,乒乓球的直径现在已经增大到了40+,直径增大后乒乓球的旋转下降,对力量和速度有了更高的要求。这也对直板运动员提出了更高的要求,尤其是直板反手传统的左推右攻打法,已经相对来说很难再占据主动,虽然稳定性好,但是在速度和力量上很难有提高。现在高水平直板运动员反手都已经有成熟的进攻体系,许昕也是在近一年多的时间加强了反手的实力,成绩有了明显的提升。

加入拧拉技术让你的直板处理短球时不再被动,你还在犹豫什么?

对于我们业余爱好者来说,虽然推挡在比赛中也非常实用,而且稳定性好,但是在大球时带我们的反手也应该尝试加入一些进攻性的技术。包括反手拧、反手横拉、横打等等。像马林这样的推挡结合反手进攻体系,应该是比较合理的打法。

在反手进攻体系当中,首先应该考虑加入拧拉技术,拧拉技术可以为后续加入横打技术做铺垫。现在在职业运动员拧拉技术已经非常成熟,在业余爱好者也有很多球友开始使用。拧拉是将台内球变为上旋球进入相持的重要技术,不仅可以破掉对方的发球抢攻,同时也可以为自己的第三板进攻创造机会。

加入拧拉技术让你的直板处理短球时不再被动,你还在犹豫什么?

拧拉一般是处理台内球,也就是短球。在处理短球时,首先第一步就是上步,所有的短球处理中,上步是最重要的。拧拉的上步可以选择两部上位,也就是在上步的时候可以先加一个垫步,左脚先垫一步右脚再上去(右手持拍)。这样上步的的好处是能够保证更加充分到位,而且在做动作的时候也能够更好的完成。

加入拧拉技术让你的直板处理短球时不再被动,你还在犹豫什么?

上步之后就是盯住来球,预判来球落台的位置,因为每个对手的回球的旋转和位置都是不一样。盯球的同时开始引拍,直板反手拧拉时肘关节抬高,肘部在前面,前臂带动手腕内旋,身体重心保持前倾,拍型前倾,击球时手腕转动向左上方摩擦来球,击球后动作要做完整,之后迅速还原做好上旋球的衔接。

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