让大迫杰都中招的岔气!运动时遇到该如何解决?

2020-03-10 13:21  搜狐跑步

让大迫杰都中招的岔气!运动时遇到该如何解决?

岔气是一个很特殊的存在,说它是病,休息一会就不疼了,说它不是病,但疼起来真要命。不论你是跑步菜鸟,还是跑步老鸟,甚至是精英选手都会中招。

看过2020东京马拉松直播的跑者一定记得,大迫杰在比赛的最后阶段不时将手按在自己右侧腹部进行调整。据大迫杰透露,他在比赛最后出现了岔气的情况。

岔气是什么?

让大迫杰都中招的岔气!运动时遇到该如何解决?

岔气有个很洋气的名字叫Exercise related transient abdominal pain(ETAP),翻译过来就是“运动性短暂腹痛”。如果跑步时出现了岔气,减慢速度,停止运动就会自然消失。

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页