双打想要速度快、落点准、线路巧,一定要看这3大技巧!

2020-03-10 13:10  打羽毛球

原标题:双打想要速度快、落点准、线路巧,一定要看这3大技巧!

球友们在场上对抗时,比的就是谁的球在空中飞行的速度快、落点准、线路巧、变化多。这样才能最大限度得调动对手,给对手制造麻烦。迫使对手出现漏洞,跟不上你得节奏,败下阵来。

双打想要速度快、落点准、线路巧,一定要看这3大技巧!

那怎样才能把这四点融为一体呢?如能协调处理好下面得这三大因素,就能把这四点融为一体,从而提高你得击球质量

一、击球力量

击球力量也就是说,你得持拍手作用到球体上得力量,持拍手作用到球体上的力量大,打出的球向前飞行的速度就快。大家经常看到还没有网高的小朋友能把球打的又高又远,这是怎么回事呢?

双打想要速度快、落点准、线路巧,一定要看这3大技巧!

击出力量大、速度快的球,需注意综合协调以下几方面的因素

1、下肢和躯干各部位的协调配合,在击球的瞬间握紧球拍,使爆发力在一瞬间通过球拍作用到球体上。

以高远球为例,在击球的时候就要做到:(1)侧身(2)引拍(3)蹬地(4)转腰(5)收腹(6)挥拍击球

2、击球前引拍要充分合理,留有加速的空间,在挥拍击球最快、最高点时击中球体

还以高远球为例:通常会在手臂伸直后的最高点、加速度达到最快的时候,击中球

3、选择最佳击球点和较好的击球角度

以高远球为例:最佳的击球点就是球在头顶持拍手的前上方,在球拍的甜点位置击中球

4、击球时拍面要正

我们通常握拍时,拍面不是正对球体的,这就需要你旋转发力。比如高远球:要先内旋引拍,在外旋击球,这也是为什么小朋友也能把球打的又高又远的原因。

5、击球后迅速收拍,做好下一次击球的准备

遇见老油条时,你若移动的快,他会打你的空档,所以击完球之后一边观察对手一边移动到合适的位置,能做到这样是最好的了,但是一定要快速的收拍。

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