「乒乓教学」你没能成为乒乓球高手,就是差在这3个地方

2019-12-03 13:50  星轨体育

1.控球的精度

发球前多给自己留点设计和构想时间,把球发得足够低,落点精准,每个球之间都有较大的旋转差异,千万别发半吊子的球,挨打。

接发球时优先考虑平稳安全的接球,为下一板衔接做好必要的准备,把球摆得够短够低,搓得够深够转。上去了要能回来,回来了能完整的做一些碎步的调整,尽量不要去够球,斜着身体去打球。

「乒乓教学」你没能成为乒乓球高手,就是差在这3个地方

把压力化为动力,软处理时注意落点,该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻,更实在的是打出一些落点组合,从而制胜。

以上,便是乒乓高手在控球时的思路,通过控制来创造机会,一旦有了机会便毫不犹豫的发动进攻。

要想练习发球落点准,一定先要注意第一个落点在己方球台的位置,可以在对方球台上放一张A4纸,也可以放个硬币什么的,把球发到你放的参照物上,用不了多久,就可以见成效,养成精准的落点意识。

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2.灵活的步法

没有系统的练过基本步法,就和没有拿对拍子一样,打到一定程度就已经练到极限,基本上属于自己抹杀了再提高球技的通路。

做一些基本步法的练习是很有必要的,最基本的就是还原问题,这点在业余球友里往往会被忽略。一个简单的办法是给自己编一套接发球轮和发球轮的步法操,每天走几次,一段时间以后会有效果的。

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那种只站在那里快速挥拍左来左打右来右打的打球的诱惑,这种懒惰的解决方式,会使你输给那些通过持续努力移动的选手.

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