斯诺克在什么时候压力大,在胜利快来临之时

2019-11-10 00:07  小川体育评说

斯诺克是一项经常需要紧绷神经的运动,相比于身体素质,它更更考验运动员的心理。何时心理压力最大,就总体而言,应该是接近胜利时。

“当你距离胜利仅有一局之遥时,球员整个人会仿佛置身在一块区域内,有的人能够顶住压力发挥出水平,有的人则会出现心态崩盘,或者被大比分逆转。

斯诺克在什么时候压力大,在胜利快来临之时

知名教练克里斯·亨利曾指导过斯蒂芬·亨德利、肖恩·墨菲等斯诺克球星,曾经也是丁俊晖的心理教练。他的教练方法基于神经科学,即不断重复并训练出习惯,,旨在把进行一项体育活动从刻意行为变成一种下意识行为。或者是形成胳膊肌肉记忆。 在运杆的时候不会出现变形。

斯诺克在什么时候压力大,在胜利快来临之时

“斯诺克是一项非常考验技术细腻程度的运动,一杆球处理得出色与糟糕往往只有毫厘之隔,若在情绪上有波动,就会导致运杆出球的效果产生变化。这些想法大多发生在潜意识层面出现,很多时候球员是无法控制的,顶多做到有意识地避开这些想法,但真正做到其实很难。

斯诺克在什么时候压力大,在胜利快来临之时

像巅峰期的亨得利就是一个很特别的例子,他的专注度强的让对手窒息,情绪起伏非常小,亨得利天生就是适合打斯诺克一样。当然除了天才以外,也有心理起伏很大球员,丁俊晖在发挥好的时候,单赛季五个冠军,不好的的时候经常一轮游。当然每个人都有自己的打法。它不适合所有有人,好好考虑下什么样的打法才是最合适自己的。

就拿丁俊晖来说吧,他在技术上算是大师级别的,可心理上起伏太大,她被奥沙利文打哭过,也被不知名选手打败过。这样的心理起伏,可能是跟他小时候常常一个人练球有关系吧,

最后希望丁俊晖能够早点回来,

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