对于管理身材有计划的女生来说,羽毛球是锻炼的首选,不信你看

2019-11-09 21:54  羽毛球技术圈

对于管理身材有计划的女生来说,每天做适量的运动是非常必要的,羽毛球是女生锻炼的首选哦!

对于管理身材有计划的女生来说,羽毛球是锻炼的首选,不信你看

甩开“抛抛肉”,羽毛球运动能带动全身大部分的肌肉,不到十分钟,就能汗流浃背,每星期进行3次羽毛球运动,每次时间不少于30分钟,坚持1个月,就能获得明显的效果。看看球后戴资颖的腹肌,你也想拥有吗?甩开抛抛肉,你只需要动起来!

对于管理身材有计划的女生来说,羽毛球是锻炼的首选,不信你看

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据不完全统计:喜欢打羽毛球的姑娘,60%以上都具备性感诱人的S曲线,在长期的羽毛球运动当中,姑娘们的柳腰会变得更加纤细,玉臀会变得更加挺翘,对于并不胖的姑娘们,塑性是个关键。

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