【澎湃天津】海埂冬训夯实体能,津门泳军剑指东京!

2019-11-09 06:48  体坛新视野

全文 1549 个字,阅读时间预计 4 分钟。

进入 11 月份,天津游泳队每年例行的冬训即将拉开了序幕,此次冬训的地点选在了云南昆明,全体运动员将分为四个小组,先后奔赴海埂基地进行为期一个月的高原集训。夯实体能,期待突破,对于将目标锁定在明年初东京奥运会资格赛的天津游泳队来说,此次高原之行的重要性不言而喻。

【澎湃天津】海埂冬训夯实体能,津门泳军剑指东京!

奔赴高原之前,天津游泳队由李寅翰教练负责的小组在奥体中心游泳馆进行着艰苦的训练。这个小组的全部 10 名队员年龄跨度从 14 岁到 21 岁,在前往昆明之前将近三周的时间里,他们每天的游泳距离平均都超过了 5000 米,此外,每周还要穿插进行三到四堂陆上课。不过,这相比于即将到来的冬训却只是小儿科,利用高原的特点进一步强化体能,特别是提升有氧能力将是今年天津游泳队冬训的重要目标。

【澎湃天津】海埂冬训夯实体能,津门泳军剑指东京!

李寅翰

天津游泳队教练

为后面的奥运会选拔赛做好铺垫,因为没有强大的训练基础在,我觉得后面再给她上更高的强度也许会遇到更多的困难,所以说这个上高原主要的目的还是把有氧能力再夯实一点。

【澎湃天津】海埂冬训夯实体能,津门泳军剑指东京!

董洁

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