45岁女士减肥2年半,减掉了78斤,因为减肥还获得了奖金

2019-11-06 17:29  急塑健身

一些人都会在结婚生子或者人到中年后,面对身材走样、体重超标的问题,大多数情况下只把这一切当作年龄增长的一种必然,殊不知一切的主动权仍都掌握在你自己手中。

今天的主人公名叫里韦拉,今年45岁。因为和丈夫的关系不好,她对于自己的生活也处于消极的状态,她不仅不健康,也不快乐,体重一度接近182斤。

45岁女士减肥2年半,减掉了78斤,因为减肥还获得了奖金

里韦拉一度为自己糟糕的健康状况和体重增加而找借口,直到身体不适,她不得不去看医生。医生告诉她需要注意自己的饮食。

当时的里韦拉正在为自己的工作焦头烂额,繁忙的日程安排使她完全没有准备好面对这个问题,坚持健康饮食谈何容易,快餐成为她不得不做出的选择。

真正让里韦拉做出改变的原因是她开始意识到自己无法陪伴13岁的儿子一起玩耍。当儿子想要出去骑自行车或进行其他运动,她只能说不,因为身材肥胖的她实在没有精力进行这些活动。按照儿子的说法,她都没怎么陪过儿子玩耍。

45岁女士减肥2年半,减掉了78斤,因为减肥还获得了奖金

直到两年前,里韦拉在上网时偶然看到了一个朋友的减肥贴,她的朋友通过努力坚持已经可以和自己的儿子自由玩耍,而这无疑也是里韦拉最想要实现的目标。

里韦拉马上向朋友询问了减肥瘦身的方法,尽管知道未来的路可能会曲折而漫长,但她并不畏惧,她觉得只要自己全力以赴,即使没有获得什么,至少也不会失去更多。

45岁女士减肥2年半,减掉了78斤,因为减肥还获得了奖金

经过为期2年半的努力坚持,现在的里韦拉已经是另外一个样子。在减重78斤之后,她的体重已经来到了104斤,更厉害的是,她还成为了一名健身教练和瑜伽爱好者。

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