你知道吗?羽毛球身后球应该这样处理才不被动

2019-11-06 12:07  和小虫聊羽毛球

当被对手快压正手底线、快推正手底线时,你是如何对待这种身后球的呢?是直接放弃,还是尽量一搏。很明显,不抛弃不放弃,分分必争才是我们羽球人风格,这种球绝不能放弃。当你处于底线被动状态时,你只能在身后击球。

那么为了摆脱被动,比较好的回球是高远球。但是后场底线被动打后场球,对绝大多数球友而言,难度极大,因为很多人主动的打高远球都比较费力。

那么此时比较省力的回球方式是什么?

答:放网前球和平抽球。相比被动回抽高远球,放网前球和平抽球对手腕的发力更小一些,更实用一些。

下面看具体的后场底线回球动作

从中场位置交叉步后退,可以是两步,也可以是三步,注意最后一步的大跨步时,脚尖是向外撇的。

一:移动时,重心由左脚移动到最后击球的右脚上

击球前,要展胸,持拍脚向底角跨出,另一只手要反方向伸开,保持身体平衡。

你知道吗?羽毛球身后球应该这样处理才不被动

(注意顶肘展胸)

二:另一只脚蹬地,脚蹬地产生力量,要转换成腹部的转体动作;

(注意腰部转体的动作)

三:转动肩膀,使手肘由指向后,变成指向下;然后,展开手肘,旋转小臂,闪动击球。

你知道吗?羽毛球身后球应该这样处理才不被动

(展开手肘,旋转小臂,闪动击球)

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