好的步法会让羽毛球“变小”,如果没有,那肯定有这六种常见错误

2019-10-27 00:40  羽毛球技术圈

羽毛球步法是非常重要的,好的步法到底是怎么样的呢?相信大家都了解了步法的重要性,好的步法羽毛球场感觉变小了,下面小编就说说羽毛球步法常见的6个错误。

好的步法会让羽毛球“变小”,如果没有,那肯定有这六种常见错误

1、左脚跨步上网错误:前场上网步法最后一步,出左脚击球,动作不协调,身体重心不稳,羽毛球的击球步法,与网球击球步法不同,前场球击球时,正确的方法是:最后一步由右脚(右手持拍者)向来球方向迈出,与手臂配合,同时完成挥拍和跨步击球动作。

好的步法会让羽毛球“变小”,如果没有,那肯定有这六种常见错误

2、击球点位置有偏差:前场击球的击球点角度和位置不好,原因是跨步方向与来球方向不一致,如正手击前场球,跨步方向偏向来球方向左边或是右边,都会影响击球点角度和位置,正确的方法是:前跨步脚的脚尖触地位置,应与来球方向保持一致。

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3、前场弓步触地动作错误:前场击球向前跨弓箭步的脚后跟触地时,脚尖没有一定的外展,重心前倾,从而影响回位速度,正确的姿势是:向前跨弓箭步时,应是脚的后跟部位先触地,同时脚尖稍有外展,以控制和缓解身体前冲的力量;击球后,就势迅速向反方向后退回位。

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