韩妞公开「减脂饮食」法!减脂管理重点整理

2019-10-11 17:47  ChangePro

韩国这位小姐姐之前在IG上公开她的饮食管理方法,在几个月之内整个身材曲线就瘦了一大圈、而且每餐都可以吃的饱,一起看看她的减脂饮食方法!

韩妞公开「减脂饮食」法!减脂管理重点整理

她之前发胖后、也是透过减脂饮食在一个月左右瘦下来,看看变化差异最大的就是在腰腹,不仅小腹整个消失、腰围小一圈超明显!

韩妞公开「减脂饮食」法!减脂管理重点整理

她的饮食方式不刻意忌口,而是吃进健康、有饱足感的食物,可以让身体吸收一定的营养、又降低不必要的调味、热量,这种饮食方式也更健康,一起看看吧!

韩妞公开「减脂饮食」法!减脂管理重点整理

#餐盒定量饮食法

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