羽毛球爱好者能有多爱打羽毛球

2019-10-10 19:12  乐其体育

羽毛球有多上瘾?

1. 一天不碰球拍就难受,两个星期不打球就已经是极限

2. 一场球打完绝对会约好下一场

羽毛球爱好者能有多爱打羽毛球

3. 平时时间是一分钟当十分钟的过,打球时一个小时仿佛就十分钟

4. 上班下班的路上心里都是下一次如何杀球

羽毛球爱好者能有多爱打羽毛球

5. 每次出门要么是上班,要么就是去球场

6. 身边大部分的朋友都是通过打球认识的

羽毛球爱好者能有多爱打羽毛球

为什么打羽毛球能给我们带来这么多的快乐?其实运动本身是可以促进人体内分泌变化的,大脑在运动过后会产生一种内啡肽的物质,而人心情的好坏同大脑内分泌出来的内啡肽相关。但是并非所有的运动可以产生这种效果,内啡肽的粉笔需要一定的运动强度和一定的运动时间,一般来说中等偏上强度的运动比如打羽毛球三十分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。

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