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身材苗条的姑娘,每周还健身2次,称好身材不只苗条还要有型

2019-08-19 10:53  猪猪评球

身材苗条的姑娘,每周还健身2次,称好身材不只苗条还要有型

拥有如此苗条的身材,每周还要去健身2次,李艾美身边的朋友对她的健身行为,表示很不解。在以瘦为美的时代,很多人都把苗条误认为就是好身材,其实,身材的好坏关键是要看身体比例。

身材苗条的姑娘,每周还健身2次,称好身材不只苗条还要有型

由于长期坚持健身的结果,李艾美不仅拥有苗条的身形,还有迷人的身材的曲线。其实健身不只是减肥,还有塑形的效果,对女性改善身形有好的作用,让你拥有迷人身材曲线。

身材苗条的姑娘,每周还健身2次,称好身材不只苗条还要有型

由于李艾美身形本来就苗条,所以她健身时不用再做有氧运动了,主要针对增肌多做力量训练。很多女性怕练成女汉子,对力量训练都很恐惧,其实如果进行系统的训练不会变成女汉子,像李艾美这样,她的身材不仅苗条,还更加有型了。

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