女孩22岁开始健身,30岁已经是两个孩子的妈妈,座右铭非常棒

2019-08-16 14:14  阔眼天下

女孩22岁开始健身,30岁已经是两个孩子的妈妈,座右铭非常棒

健身后她就爱上了力量训练,在坚持了几年以后,她便转行成为了一名职业的健身教练。现在30岁的她已经是两个孩子的母亲,而且身体非常健康,还练出了完美的身材,而且还帮助了不少人进行健身锻炼,而且她的座右铭非常霸气“你不需要做有氧运动”。

女孩22岁开始健身,30岁已经是两个孩子的妈妈,座右铭非常棒

女孩22岁开始健身,30岁已经是两个孩子的妈妈,座右铭非常棒

其实除了在健身房进行一些器械训练,她也非常喜欢户外运动,比如:每天10公里的跑步。通过健身凯迪不仅拥有了好身材,也拥有了健康的身体。所以健身对我们的帮助是非常多的,如果你也想要好的身体好的身材,那你还在等什么呢,还不赶紧动起来呢?

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