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羽毛球发力阶段,可以分为初级、进级、高级三大阶段,你在哪阶段

2019-08-14 14:14  羽毛球技术圈TB

羽毛球发力阶段,可以分为初级、进级、高级三大阶段,你在哪阶段

4.高级进阶阶段:以球拍的手柄为支点,懂得内旋、外旋、内展和外展,动作也有一定的一致性,杀球也有一定的速度和落点,这个阶段的特点是稳定性较差,不容易控制拍面接触球的方向。

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5.高级跨越阶段:以球拍的球杆的中上部分为支点,能轻松的甩腕,也能很好的控制拍面和球接触的方向,球拍的位移快位移距离短,瞬间加速快。

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