156斤的胖女孩为减肥,每天坚持跳绳,4个月甩掉56斤!

2019-07-14 18:05  阔眼天下

156斤的胖女孩为减肥,每天坚持跳绳,4个月甩掉56斤!

每天坚持不断的跳绳,再加上朱雅星饮食上的调控,很快她的体重就有所降低,也让她可以进行更多的运动来帮助自己减肥,慢跑、游泳等都是很有效的方法,尤其是游泳,可以锻炼到我们全身每一个部位,并且让我们的协调性也会有显著的增高。

156斤的胖女孩为减肥,每天坚持跳绳,4个月甩掉56斤!

相信大家从照片中也能看出,减肥前后的朱雅星简直就是天生地下的区别,而这一切都是她在4个月时间完成的转变,也是通过自己的努力换来的,4个月时间她甩掉了56斤脂肪,这对于一个女生来说是很不易的,现在她的体重保持在100斤左右。相信这样有颜值和毅力的女生,才更能称得上女神。

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