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瘦弱小伙健身一年多,从瘦小变肌肉男,这身肌肉让人羡慕!

2019-07-14 15:40  17健身网

很多人健身中途就放弃这大有人在,为什么健身这么多的好处却有人不能坚持下来?原因就是懒。谁都有一颗懒人的心,都不想吃苦就得到任何自己想要的东西,健身可以让男人变得更加强壮,特别是瘦小的男性一定要坚持健身才可以变壮。

瘦弱小伙健身一年多,从瘦小变肌肉男,这身肌肉让人羡慕!

上图中这位小伙叫黛西,相比同龄人来说他的身材显瘦小,而且骨骼也很小。看起来像尖嘴猴一样,这样瘦小的身材给人一种不健康的感觉。如果你和他一样相信你也是有一种自卑的心理,为了达到肌肉男的身材,小伙坚持一年的健身。

瘦弱小伙健身一年多,从瘦小变肌肉男,这身肌肉让人羡慕!

看看上图他坚持了三个月后,明显身上多了很多的肌肉,也比之前强壮了很多。

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七个月之后他可以在健身房里做任何动作,建议新手在刚刚接触健身前一定要把动作做标准了,然后学习一下健身房里一些健身器械。

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