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健美选手退役后,在家坚持做深蹲,臀腿线条都充满女性魅力!

2019-07-14 09:38  猪猪评球

很多人想要健身却没有时间去健身房进行训练,由于器械受限所以就无法进行健身。“每天太忙没有时间去健身房”,已经成了大多数人拒绝健身的理由。其实只要你真心想健身,你会发现这只是一个借口而已,因为真正想要健身的人,就算不在健身房也照样训练。小编今天就要给大家介绍一个不在健身房,却依旧练出傲人身材的女子。

健美选手退役后,在家坚持做深蹲,臀腿线条都充满女性魅力!

这位美女叫做李素熙,今年已经33岁,虽然是一名韩国人却有着欧美人的大曲线身材。李素熙曾经是一名职业健美选手,但身高只有155厘米,这在众多职业选手中非常少见。在2015年的健美模特大赛上,虽然身高和其他健体运动员相比,存在明显劣势,但却无法掩盖她的健美身材,那一次的比赛她获得了第二名的好成绩。

健美选手退役后,在家坚持做深蹲,臀腿线条都充满女性魅力!

其实李素熙参见过很多次健美比赛,成绩都是非常优秀的,在2012年还曾获得过世界锦标赛第一名的好成绩。不过现在她已经退役,但是依旧在健身的路上坚持着,从未想过放弃。

健美选手退役后,在家坚持做深蹲,臀腿线条都充满女性魅力!

李素熙在退出健美以后就很少再去健身房,为了可以保持健身,她特地买了一台功率自行车,每天都会坚持踩上20分钟。女孩子对于臀腿训练都是非常的重视,李素熙也不例外,她训练的方法就很简单了,深蹲、弓步蹲等随时随地都可以练习,她还会在楼梯上进行蛙跳训练。至于这些方法对于臀腿的训练效果怎么样,从她的身材就可以看出来,她的腰臀比和腿部线条,充满了女性魅力。

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