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29岁天气预报女主播健身8年,s型曲线和紧致大腿让人羡慕!

2019-05-24 10:12  猪猪评球

现在很多女生因为健身被大家熟知,小编今天要给大家介绍的这位健身女神叫做Yanet,90年出生近年29岁,来自墨西哥,是一名天气预报播报员,而且被评选为“世界上最炙手可热的天气女孩” 。她很喜欢在网络上分享自己的健身照,凭着这样的好身材和甜美的长相拥有了很多的粉丝,现在她已经拥有了800多万的粉丝,深受网友们的喜欢。

29岁天气预报女主播健身8年,s型曲线和紧致大腿让人羡慕!

s型的曲线和紧致的大腿这样的身材也让很多人羡慕,很多人可能都想知道这样的好身材是怎么练出来的呢?而Yanet也很大方的向大家分享自己的健身诀窍。

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有很多人认为想要练出的好身材那就要控制饮食,可是Yanet却说自己从未控制过饮食。不过虽然她从不节食,但是呢也不会暴饮暴食。像很多姑娘吃过的水煮菜从来不是她的最爱,而且她还会在周末和朋友们享受很多的美食。有很多人认为这样并不科学,但是她却认为只要做到平衡并没有什么科不科学的,每次只要吃得多了她就会多训练一会,这样就不用担心长胖了。

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至于健身动作她也不会做很多种花样,她最常用的就是弓步蹲和深蹲。她每天都会进行训练,有时候没有时间去健身房她就会在家里进行训练。有时候会在跑步机上跑步,有时候还会在跑步机上做深蹲。她认为深蹲最好的塑造臀线的动作,只要可以正确地掌握动作,自己在家里也可以练出好身材。

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