女生练胸能越练越小?你想知道的练胸问题都在这

2019-05-15 11:59:10  健身君

后台常常有女生会问健君胸的问题

“女生练胸能越练越大吗?

还是说会越练越小?”

女生练胸能越练越小?你想知道的练胸问题都在这

这都是因为女生对练胸存在误解,

所以才会提出这样的问题,

今天健君就来解答一下吧!

女生练胸能越练越小?你想知道的练胸问题都在这

女生练胸的三个误解

误解NO.1

胸部力量训练会使你的胸部变小

这个误区可能来自于我们看到的女子健美选手平坦的胸部,但事实上,她们胸部平坦的原因不是训练,而是外界干预的激素和赛前脱脂的环节。因为胸部都是脂肪组织,所以当体脂下降到一个非常低的水平一定也会带着胸部的脂肪一起减少。

女生练胸能越练越小?你想知道的练胸问题都在这

虽然脂肪是全身燃绕的,在减脂过程中可能会出现这样的困惑,但你完全不用担心。你将会丢掉讨厌胸部的多余赘肉,使胸部更有线条。

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