顶级运动员自律起来有多可怕?前队友吐槽:千万别去C罗家吃饭!

2019-02-14 16:21  唯一的心123

C罗虽然已经33岁了,虽然不少人都说C罗老了,不过他用事实证明,自己依然是足坛的NO.1,在世界杯比赛中,C罗的表现更是让所有人高呼,这才是世界最佳的表现,这是梅西和内马尔比不了的。而近日,C罗的前队友埃弗拉也说出了C罗为什么会成功。

顶级运动员自律起来有多可怕?前队友吐槽:千万别去C罗家吃饭!

著名的足球明星运动员埃弗拉曾经在媒体面前说过,千万不要再去C罗家吃饭了,这是为什么呢?难道他和C罗之间有什么隐情?当然不是啦,这中间有一个故事倒是真的。C罗邀请埃弗拉去他家吃饭,埃弗拉满心欢喜的期待一顿大餐,结果却是水煮青菜和鸡胸肉等普通且味道不佳的运动员标准午餐。

顶级运动员自律起来有多可怕?前队友吐槽:千万别去C罗家吃饭!

曼联效力时,每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉,转会皇马之后更加疯狂,每天达300个仰卧起坐。

在饮食上,他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂,而且他从不饮酒。

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为了维持在巅峰状态,现在他听从教练的建议,严格控制体重,并规律休息,除非有比赛任务,否则他极少在晚上11点之后才睡觉。

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