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曼联中卫为减少伤患改吃全素食,斯莫林向“玻璃人”say no

2019-02-14 08:12  大渣战术讲解

饮食对于运动员是极为重要的,昔日温格接手阿森纳的时候,全面更改抢手球员的饮食餐单后,曾掀起一股英超球队饮食改革风。然而教授的餐单即使去除大量没有营养的高热量食物。却始终还是留存以去皮鸡胸肉、蒸鱼等高蛋白质肉类食物为主食。

曼联中卫斯莫林今日指出,转为全素食后,运动机能得到进一步提升。

曼联中卫为减少伤患改吃全素食,斯莫林向“玻璃人”say no

英超比赛非常激烈,前列球队更是还需应对欧冠及欧联杯赛事、本土杯赛,密集赛程下,球员的饮食营养和作息,也是争夺锦标所不可忽视的重要一环。

传统理念上,能够提供丰富蛋白质的肉类食物是球员恢复体能过程中不可缺少的,而近日转吃全素的斯莫林接受天空体育专访时却给出了不同的见解。他表示,戒吃肉类、鱼、鸡蛋和奶类食品后,身体力量和强度均有所提升:“根据我们进行的后大腿测试,我的表现较之前提升35%,而我在单车测试中,力量相关的指数也有所增加。”

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现年29岁的斯莫林,身高194cm,体重接近90KG,其体型非常适合踢中卫,可惜他似乎比较容易受伤,自从2010年从富勒姆加盟曼联以来,身体多处部位曾受不同程度的伤患困扰:足部、膝盖、鼠蹊、肩部等,当然还有伤透了不少队医脑筋的后大腿筋。

曼联中卫为减少伤患改吃全素食,斯莫林向“玻璃人”say no

不过如今,他说自己的体能测试结果越来越好:“即使在转为全素食之前,我已经戒吃了红肉有一段时间,肌腱炎和赛后恢复方面也已经大有进步了。”

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