新赛季,如何选择最适合自己的比赛

2019-02-09 17:52  燃烧训练营

不知不觉,时间已经跨到2月,这也意味着,新的赛季又要来了。新的赛季,自然是要用一场比赛开启。那么如何挑选一场适合自己的比赛呢?

新赛季,如何选择最适合自己的比赛

本期我们就来盘点一些比赛选择的那些事,助力跑友新赛季。

1、赛事类型

随着马拉松赛事的发展,赛事的种类也不断发展完善。现阶段马拉松比赛的类型包括不限于山地马拉松、草原马拉松、乡村马拉松、红酒马拉松、丛林马拉松、沙漠马拉松等。(是不是很多都没听过,确实存在哦吗,感兴趣的朋友可以自行查找)。

新赛季,如何选择最适合自己的比赛

所以,跑友们完全可以不局限于现在单一普遍的城市马拉松赛事,选择自己喜欢的类型参加。用一场别开生面的比赛开始新赛季,听起来似乎也是一个不错的选择,你以为呢?

2、赛事距离

参加多远距离的比赛是跑友必须考虑的几个问题之一。是选择10k、半马这样相对难度小一点的开始,还是直接全马,又或者50、100、168这种挑战极限距离,是跑友们报名时必须明确的问题。

新赛季,如何选择最适合自己的比赛

针对新手而言,当然是建议从较短距离开始,积累经验和信心。但对于跑步经验丰富的朋友来说,当然更推荐按比赛和自己训练的充分程度和身体状况来选择。

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