突破有道!交叉步进阶版来袭!

2019-01-20 11:12  实战野球帝

顺步突破用多了,有时就很难再有效果!有经验防守会选择提前封堵顺侧,让你很难启动

所以光靠顺步启动肯定是远远不够得,既然要练就得练得左右开弓,除了顺步自然少不了交叉步!

突破有道!交叉步进阶版来袭!

基本的交叉步肯定不用帝哥我多说了,今儿跟兄弟们分享一个进阶版本!是由基础交叉步演变而来的启动技巧!

【1】空步交叉步启动

突破有道!交叉步进阶版来袭!

持球三威胁试探时,身体侧对防守,交叉步空步迈向异侧(轴心脚那一侧)

空步就是脚不落地或者虚步点地,让防守认为你并没有做好突破一侧的准备,启动时眼神和头部转向顺侧诱导防守,同时交叉步落地向异侧突破。

【2】变向交叉步启动

突破有道!交叉步进阶版来袭!

持球三威胁时,顺侧试探步将球引至顺侧最远点后,降低重心横向拉球做体前变向同时交叉步突破异侧,拉球变向时重心压低速度要快

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