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36岁的瑜伽达人,身材紧实丰盈,女人味十足!

2018-08-11 11:35:38  猪猪评球

健身可以延缓人的衰老,是女性保持身体的最佳方式。然而,在互联网上,最受欢迎的健身女性大多是不超过25岁的漂亮人士。那些超过30岁的女性很难有一个很好的人气。

36岁的瑜伽达人,身材紧实丰盈,女人味十足!

但是也有例外。来自韩国首尔的Sunny,虽然年龄已经达到36岁,但她在IG上有超过8万名的粉丝,成为健身界的网红,也作为模特代言了很多健身产品。

36岁的瑜伽达人,身材紧实丰盈,女人味十足!

从她的社交媒体发布的动态来看,sunny的健身方法其实很简单。她很少去健身房,也没有跑步的习惯。她只做瑜伽和普拉提运动。

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瑜伽现在已经很受欢迎,大多数人都熟悉。对于普拉提来说,可能有一些女性还很陌生。普拉提其实已经有近100年的历史了,由德国的普拉提夫妇创造。起初,只有500多个动作,现在越来越多。

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