这是拿命看球!39岁球迷连续熬夜看世界杯,一觉醒来差点扔了

2018-07-09 20:26:05  足球那些事

【3】注意保护眼睛 

看球时,眼睛会长时间盯着荧屏上的精彩球赛,眨眼次数将明显减少,使眼角膜上的泪膜干燥破裂,失去对角膜湿润和保护作用。

时间一长,眼睛会出现干涩、灼热之感,视物模糊,发生干眼症,严重者甚至引起角膜上皮损伤,导致眼睛充血、疼痛、畏光、流泪。

因此,看球时要多眨眨眼,室内光线最好较为柔和,和屏幕亮度相差越小越好。看一会儿可以去窗边望远,以缓解眼睛疲劳。

这是拿命看球!39岁球迷连续熬夜看世界杯,一觉醒来差点扔了

【4】熬夜后需补觉 

熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。

熬夜看球后,补个觉最好不过。

如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的。

观看世界杯可以让人快乐,更可以让人疯狂,但没有什么快乐比生命更重要,千万别追求以命看球的快感,楞是把世界杯变成了“世界悲”。

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