宝山吴淞街道举办市民体育大联赛练功十八法比赛
2014年7月9日 22:52

日前,吴淞街道在宝山区成人教师进修学校举办了2014年上海市民体育大联赛(宝山赛区)吴淞街道练功十八法比赛,来自24个居委的312名选手参加了比赛。
随着音乐响起,运动员们排着整齐的队列,迈着一致的步伐,进入赛场。他们伴随悠扬的音乐,吸纳吐气,舒展筋骨,一招一式动静开合间演绎功法的形神意气。练功十八法作为一项简单易学、功效较好的锻炼方法,深受中老年人的欢迎,整套功法融合古代导引术、吐纳功、按摩术等中医养生疗法,对防治颈、肩、腰、腿病及某些慢性疾病具有较好作用。
本次比赛为选手们提供了互相交流切磋的绝佳机会,对提升功法的领悟,进一步在社区普及练功十八法具有良好的促进作用。




