（原标题：夜磨牙不当病 后果也很严重）

    本报讯（记者 张昭）很多人都有睡觉磨牙的问题，但从没将其当成病，然而在医生眼里，夜磨牙可不是一个小问题。“夜磨牙表现为睡眠中牙齿的研磨或叩击。”天津市第三中心医院口腔科副主任高金波说，据统计，夜磨牙在人群中的发生率达8%，是继鼾症之后最常见的睡眠障碍。

    据介绍，夜磨牙的病因这么多年来一直没有完全明确，目前普遍认为是由多种因素引起的，其中有社会、心理因素，如情绪紧张、工作生活压力过大等；有牙颌因素，包括牙颌畸形、单侧咀嚼等；还有药物因素，例如酒精、可卡因等会引起不同程度的夜磨牙。

    夜磨牙是一种无意识的过程，患者不能自行控制，其产生巨大的咬合力（可高达100公斤）远远超过正常咀嚼力（10-20公斤），势必会对牙齿造成磨损——整排牙齿就如被铁锉磨平一般，失去原来应有的和谐外形。如果继续发展下去的话，坚硬的牙釉质层会被完全磨除，牙本质层暴露，引起牙齿对冷热刺激的敏感，导致牙髓炎。同时，由于牙周支持组织长期承受过大的咬合力，会造成牙齿松动、食物嵌塞等。此外，长期夜磨牙还会导致颞下颌关节疾病、头痛等。“总之夜磨牙是一种疾病，患者发现后需要尽早到医院进行积极治疗，以避免夜磨牙对牙齿、咀嚼肌、关节等咀嚼系统造成的不可逆性损伤。”高金波主任提醒。

    目前没有可以永久性治疗夜磨牙的有效方法，临床上主要以减轻牙齿磨损、减轻肌肉关节症状为目的。

    据介绍，生活中做到以下几点，可以减少夜磨牙造成的损害。1.睡前休息放松，避免吸烟、改善睡眠环境；2.有精神、心理疾病的夜磨牙患者可进行心理治疗；3.存在牙颌畸形的患者要积极进行正畸治疗；4.牙齿缺失后及时进行修复或种植治疗；5.制作颌垫，晚上睡前戴上，早晨取下，以缓解肌肉紧张，此方法是目前最被医师和患者接受的治疗方法，但不能根治磨牙症；6.在其他治疗手段无效时可考虑药物治疗，但要非常慎重。